Estacione com a aplicação saudável

Estacione de saúde promoção folheto

Eu introduzo um método para trabalhar em uma promoção de saúde que usa um parque iminente nas páginas seguintes.
Como eu introduzo um folheto até mesmo, eu reuni isto, e por favor vejo isto.
(de uma imagem certa, você pode ver um folheto diretamente)

Eu pego uma barra e declive.
É principalmente efetivo no efeito de extensão do músculo na parte de trás e melhoria da força física.

Eu durmo em a pessoa atrás e agarra uma barra com ambas as mãos. Eu dobro um joelho junto com ambas as pernas e flutuo um salto de sapato.
É efetivo em melhoria em força muscular do músculo abdominal.

Eu me sento profundamente e dobro a parte superior do corpo ao longo de um backboard atrás.
Há o efeito de extensão do baixo atrás prevenção de dor, o corpo superior, quadris.

Eu movo em cima de Paul enquanto pegando uma barra.
É efetivo em melhoria em força muscular da mais baixa parte do corpo.

Eu me levanto no centro e agarro uma barra com ambas as mãos. Eu movo uma mão ao longo de uma barra e torço uma cintura de lado a lado.
Eu desamarro um ombro, uma cintura e é efetivo forjando isto.

Você se levanta no passo, e você pega uma barra, e por favor estira fora uma mais baixa parte do corpo.
Há o efeito de extensão da mais baixa parte do corpo.