Kanazawa Ward vídeo de esclarecimento de saúde

Recebamos exame médico uma vez por ano

A pessoa que é confiante de saúde receberá exame médico uma vez por ano.
Na realidade, doenças decorrentes dos hábitos da vida moderna roubam para cima isto sem sintomas subjetivos?
É uma oportunidade perfeita para notar a mudança dentro todos os anos próprio corpo que continua, e recebe exame médico.
A (debaixo de 40 anos ou mais velho 75 anos velho) identificação exame médico que tira Seguro médico Nacional
É a participação (pessoas 75 anos ou mais velho) Exames de saúde de Yokohama-shi em sistema médico para cidadãos sêniors mais velhos
Por favor peça à associação de saúde de participação que une em outro seguro de saúde como os lugares de trabalho.
Yokohama-shi câncer blindagem　
https://translate-po.city.yokohama.lg.jp/kenko-iryo-fukushi/kenko-iryo/kenshin-kensa/seidohenkou.html

Cuidado de boca e exame médico são importantes para comer deliciously sempre.

A saúde oral grandemente é relacionada a saúde do corpo inteiro. É necessário fazer um exame de saúde dental e boca se preocupa viver em saúde.
Comecemos! ....! (PDF) (PDF: 2,084KB)

Comamos 350 gramas de legumes um dia

Se torna o primeiro passo da prevenção de doenças decorrentes dos hábitos da vida moderna para comer legumes 350 g por dia. Eu comerei um prato de toda refeição prato pequeno ou mais.
・A ligação (nutrição, os hábitos comendo) do MHLW projeto de vida inteligente (o local externo)
・Guia de equilíbrio de refeição (folheto) PDF

　Você pode dormir bem? Sonolência japonês-chinesa é certo? É atenção por há pouco assistir negligentemente muitos smartphones antes de fazer dormir.

Em outro palavra, dormindo bem, e se despertando claramente, o desempenho melhora de dia que eu adquiro sono bom, também!
・Ligação (o local externo) do MHLW projeto de vida inteligente
・"Um sócio de promoção de prática de saúde que faz voador pode dormir bem?" (PDF: 633KB)

Você não se senta muito? Movamos o corpo diligentemente

Conduz a uma causa de obesidade e os doenças decorrentes dos hábitos da vida moderna para se sentar muito.
Nos mudemos para vida diligentemente. Uma vez de costume de exercício mudará duas vezes por semana ou mais bem durante 30 minutos.
Você se senta muito, e você não sente falta de exercício? Paralisação começará com ser naquele mesmo lugar pequeno.