Legumes sazonais inteiros... incumbência limite receita vídeo

A esta oportunidade quando cronometra para gastar a aumentos de casa da redução de perda de comida na casa, baseado em uma receita publicada em "os legumes completamente sazonais... "receita de limite de treinador, fez um vídeo de receita para ter recorrer a isto.

• Não só um vídeo introduz uma receita para usar os legumes completamente, mas também a idéia de um método de preservação para não desperdiçar legumes e o refazimento quando eu fiquei introduz além disso.
• Você pode ver um processo da arte culinária depressa com o quadro de ao redor dois minutos.

Unte com manteiga arroz... meia quantidade (aproximadamente 280 g) da cenoura
Ovo... um
Coisa (aproximadamente 5cm) das densidades de cebola longa... média
Milho inteiro... colher de sopa 2 (até mesmo como pelo gelar, possível) das conservas alimentícias
Óleo cozinhando (se há isto óleo de gergelim)... quantidade pequena
Carabineiros secados (até mesmo como para Jaco, possível)... colher de sopa 1 (eu faço Inui que assam anteriormente em uma frigideira)
Molho de soja... colher de chá 1
Há poucos isto pimenta (se há isto, eu vi uma falha preta)...
Folha de bebê... punhado
Tomates de cereja... dois (eu cortei isto a meio)

1. Eu quebro um ovo e pus isto na bola e mexe bem isto. Uma falha pica uma cebola longa finamente.
2. Eu pus arroz de manteiga, uma cebola longa, o milho inteiro da cenoura no ovo que eu dissolvi e misturo melhor isto.
3. Um mawashi de pessoa verte óleo na frigideira que eu esquentei ligeiramente e ponho 2 na frigideira. Usando um ferula, eu frito isto apesar de ser bem agitação através de fogo de médio.
4. Arroz vem solto, e eu somo os carabineiros secados que fizeram Inui assando, e mistura isto se ficar escasso e pimenta de onda e mais adiante mistura isto enquanto renunciando a uma frigideira, e arejando isto. Eu verto molho de soja da relação da frigideira se eu unir bem.
5. Eu prendo uma folha de bebê e tomates de cereja e sou completado!

Sopa... 400 g do cailiflower
Toucinho... 50 g
Alho... uma fatia
Camembert... um (90 g)
Há poucos isto azeite de oliva...
Manteiga... quantia apropriada
Salsa... quantia apropriada (para a decoração)

1. Eu verto azeite de oliva na frigideira e toucinho de fritura. Se gordura sair de toucinho, eu somo alho que corta bom e frito isto. Um bloco ou uma coisa mais grossa é recomendada a Toucinho.
2. Eu arrombo o cailiflower o tamanho que é fácil de comer em sopa. Eu misturo cailiflower e sopa com 1 frigideira.
3. Eu verto sopa no bakeware que aplicou manteiga e pôs o queijo de Camembert no qual eu fatiei meio finamente.
4. Entre na torradeira preaquecida anteriormente e asse durante 15 minutos de dez minutos.
5. É completado se eu ficar marrom!