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É o texto daqui.
[segurou relatório] Um curso saudável "2024 Nishi Custódia saúdes 21 "desafio de dias
[Eu informo um curso de 2024!] Este curso que eu o outono de 2024 é um curso de saúde para ter possibilidades ser interessado por um resultado de exame médico, e querer trabalhar em "melhoria de estilo de vida. Eu decido a pontaria para "desafiar isto"! inclusive exercício, os hábitos comendo e, no princípio, comece um 21-dia desafio saudável. Eu informei a mudança depois 21 dias e encorajei um ao outro para continuar.
Por último atualize data 8 de janeiro de 2025
O curso detalha
| Data | O primeiro: De sexta-feira, setembro 20, 2024 1:00 da tarde a 4:00 da tarde |
|---|---|
| Jurisdição | Nishi Ward Escritório primeiro dia o primeiro chão do porão AB que conhece quarto . 3AB quarto de reunião no 3AB quarto de reunião no terceiro chão na mudança segundo dia no terceiro chão |
| Objeto | ・A residência que pode trazer um resultado de exame médico a 40-74 anos velho na custódia |
| O número de oferta das pessoas | 15 (a primeira chegada) |
| Conteúdos | O primeiro: Composição de corpo, pressão sanguínea, aperto, o ...... medida de ®, exercita instrução, como usar exame médico resulta, fundamentos da nutrição, colocação de meta de desafio |
| Método de participação | Precise de reservas [a aplicação de 2024 era acabado] |
Nishi Ward saúde 21 dias desafiam voador (PDF: 375KB)
Estado do 2024 curso
[a medida saudável] Eu meço ...... (a medida de entrada de legumes calculada), pressão sanguínea, composição de corpo, um aperto.
[exercícios] Por instrução de Sr. Shigeko Takagaki, eu experimento casa treinamento muscular!
[os materiais pedagógicos] Eu olho atrás e, usando um assento, olhe atrás em um estilo de vida algum outro tempo
[trabalho de grupo] De que tipo de meta que adquire isto terei eu?…
[trabalho de grupo] Eu anuncio a pontaria e encorajo um ao outro!
[conferência] Absorve conhecimento novo sobre nutrição, saúde oral!
Voz do participante
・Eu fui para o ginásio antes da coroa, mas eu não persegui uma coroa, e o peso aumentou, e o nível de inspeção tem pior, também. Este tempo é uma chance e, também, quer recuperar próprio corpo saudável.
・Soube as saúdes atuais condicionam por um teste de aptidão física, e poderia ter consciência por uma ação tendo posto para cima própria pontaria por um desafio durante 21 dias, e era bom que o resultado saia pouco a pouco.
・Eu aprendo conhecimento sobre a saúde de vários modos e penso que é muito útil. Eu farei um esforço de agora em diante. Obrigado.
"Umas Nishi Custódia saúdes desafiam calendário"
Faz a pessoa para "querer desafiar melhoria de estilo de vida entretanto pela si mesmo eu não posso me aparecer para um curso" não use "umas Nishi Custódia saúdes desafiam calendário?" É o calendário simples que eu preencho uma pontaria de exercício e a melhoria de hábitos comendo e posso registrar.
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