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Serigaya estavam parque

Por último atualize data 16 de abril de 2021

NO.1 Serigaya estavam parque

Eu introduzo o equipamento de pátio de recreio saudável no Serigaya posto parque.

Resumo do parque
Estacione classificação	Bloco parque
O local	1-11, Serigaya
Área	2,505 metros quadrados
A data pública	4 de junho de 1983
Acesso	... ônibus: Em frente a Serigaya Yamaya ponto de ônibus

Como usar equipamento de pátio de recreio saudável
Nome	Como usar	Efeito
Banco de músculo abdominal	Eu penduro um pé à barra e tenho um músculo abdominal no estado que dobrou um joelho.	Eu tenho um efeito da melhoria em força muscular do músculo abdominal.
Estirando atrás Banco	Eu me sento profundamente e dobro a parte superior do corpo ao longo de um backboard atrás. Eu estou parado e sou utilizável.	Há o efeito de extensão do baixo atrás prevenção de dor, o corpo superior, quadris.
Eu penduro e queixo eu	Eu pego uma barra e declive. Eu enlato queixo eu do estado.	É principalmente efetivo no efeito de extensão do músculo na parte de trás e melhoria da força física.
Pé estação de alongamento	Você põe um pé em Paul, e você pega uma barra, e por favor estira fora uma mais baixa parte do corpo.	Há o efeito de extensão da mais baixa parte do corpo.

Equipamento de pátio de recreio saudável no parque
1 banco de músculo abdominal	2 banco de alongamento de parte de trás

Eu penduro, e 3 queixos isto	Quatro estação de alongamento de pares

Paisagem de 5 parques

Era a introdução do equipamento de pátio de recreio saudável do Serigaya posto parque.
Venha todos os meios!

Um passeio de 1-minuto de Serigaya Yamaya sinal
... ônibus: Um passeio de 1-minuto de Serigaya Yamaya que desce
Mapas vizinhos (o local externo) do Serigaya estavam parque(Eu uno a um habitante de GIS de um mapa de vida de custódia.)

Kounan, Kounan-ku escritório de trabalhos público

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